Vrei să slăbești singur Exercițiile fizice nu te vor ajuta

Tobacco vă face să pierdeți în greutate, DIETA ȘI EXERCITAREA

tobacco vă face să pierdeți în greutate

Mersul pe jos alături de animalul de companie, timp de 30 de minute, poate da rezultate mult mai bune decât o sesiune de gimnastică în acelaşi interval. Greutatea excesivă sau obezitatea vin cu o serie de complicaţii pentru sănătate cum ar fi bolile cardiace sau diabetul, iar menţinerea unei greutăţi optime necesită o disciplină strictă.

Vrei să slăbești? Exercițiul singur nu te va ajuta Persoane care fac exerciții pe mingea de stabilitate iStock.

Pierderea în greutate necesită mult efort şi perseverenţă. Chiar şi-aşa însă există multe activităţi relativ uşoare care vă pot ajuta să pierdeţi în greutate, potrivit thehealthsite.

tobacco vă face să pierdeți în greutate

În mod surprinzător, ultimele cercetări constată că un patruped vă poate ajuta să pierdeţi în greutate. Un studiu efectuat la Universitatea din AlbertaFacultatea de Medicină şi Stomatologie, a constatat că bebeluşii care trăiesc în casă cu câini au avut un nivel ridicat de doi microbi Ruminococcus şi Tobacco vă face să pierdeți în greutate care, se pare, ajută la reducerea semnificativă a riscului obezităţii şi al bolilor alergice.

Cauze pierderea in greutate fumat

De asemenea, animalul de companie vă poate ajuta să evitaţi obiceiurile de viaţă nesănătoase, cum ar fi fumatul. Într-un studiu publicat în revista Tobacco Controlefectuat pe un eşantion de 3. Câinele vă poate ajuta la mişcare Beneficiile mersului pe jos pentru sănătate şi pentru arderea caloriilor sunt cunoscute.

tobacco vă face să pierdeți în greutate

Cu toate acestea, mulţi dintre noi nu se simt suficient de motivaţi pentru a urma acest antrenament uşor. Comoditatea va fi lăsată pe planul doi atunci când aveţi un câine acasă, pentru că plimbarea devine o necesitate, nu o alegere.

tobacco vă face să pierdeți în greutate

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Missouri, o plimbare alături de câinele de companie, timp de 30 de minute, poate aduce rezultate mai bune decât o sesiune de gimnastică pentru o durată similară.

Cercetarea arată că o persoană cu o greutate de 68 kg poate arde de calorii după doar o jumătate de oră de plimbare.

Malaysia faces fight over plain cigarettes packaging

Exerciţiile şi dieta sunt cele două arme principale în lupta împotriva greutăţii. În toată această luptă cu kilogramele în plus, câinele tău poate funcţiona ca o sursă de inspiraţie. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

tobacco vă face să pierdeți în greutate