Îndulcitori artificiali și pierdere în greutate

Sucraloză și pierdere de grăsimi. Care îndulcitor este mai bun

Conținutul

    sucraloză și pierdere de grăsimi

    Utilizări ale sucralozei Sucraloza este un îndulcitor artificial cu zero calorii derivat din zahăr. Cunoscut după numele mărcii, Splenda, puteți folosi acest îndulcitor atât pentru gătit, cât și pentru coacere.

    sucraloză și pierdere de grăsimi

    Producătorii folosesc, de asemenea, sucraloză într-o varietate de alimente și băuturi ambalate. Sucraloza are, de asemenea, mai multe efecte secundare asociate cu utilizarea sa, inclusiv migrene.

    sucraloză și pierdere de grăsimi

    Sucraloza vă poate da dureri de cap. Se pare că declanșează dureri de cap la unii indivizi, dar nu și la alții, iar mecanismul exact și relația cauzală dintre sucraloză și migrene necesită studii suplimentare.

    sucraloză și pierdere de grăsimi

    În prezent, nu există dovezi clinice care să susțină această relație cauzală. Thymus O altă preocupare în ceea ce privește utilizarea sucralozei este efectul pe care îl poate avea îndulcitorul asupra timusului, un organ mic în pieptul superior care ajută corpul să facă globule albe.

    sucraloză și pierdere de grăsimi

    Alte efecte secundare Efectele secundare suplimentare asociate cu sucraloza includ durerile musculare, umflarea, amețeli, diaree, amorțeală și dureri de stomac. Mai mult, sucraloza poate provoca probleme ale vezicii urinare, agitație asemănătoare panicii și crampe intestinale la unii indivizi. Utilizări ale sucralozei Sucraloza poate ajuta la reținerea umidității și la adăugarea volumului la alimente, inclusiv glazuri, sosuri dulci, cheesecakes și umpluturi de plăcinte cu fructe.

    sucraloză și pierdere de grăsimi

    Aroma, textura și timpul de gătit al alimentelor făcute cu sucraloză vor varia atunci când comparați cu alimentele făcute cu zahăr. Puteți utiliza, de asemenea, sucraloză în produse lactate, sucraloză și pierdere de grăsimi ar fi iaurt ușor și lapte cu aromă scăzută de grăsimi, crema de cafea cu conținut scăzut de grăsimi, budincă ușoară, înghețată ușoară și fructe ușoare din conserve.