Poate Mersul într-adevăr Vă Poate Ajuta Să Pierdeți în Greutate?

Purtarea se face într- adevăr să pierdeți în greutate

Conținutul

    Pacienții care suferă o intervenție chirurgicală bariatrică văd adesea pielea liberă, mai ales atunci când vorbim de numere de pierdere în greutate de de kilograme sau mai mult.

    purtarea se face într- adevăr să pierdeți în greutate

    Alți factori Andrew repere care pot contribui la probabilitatea unei persoane de a avea pielea pierde dupa pierderea in greutate includ genetica, varsta mai vechi sunt cel mai mare risc de piele de la varsta de natural afectează elasticitatea pieliiistoric de expunere la soare soarele daune de colagen, o proteină care ajută la menținerea pielii firmă și dacă este sau nu cineva este un fumător fumat în mod similar declanșează defalcarea de colagen. Când vine vorba de impactul său asupra pielii libere, Andrew spune că adăugarea acesteia în rutina obișnuită ajută la îmbunătățirea masei musculare slabe, ceea ce face ca pielea să pară mai fermă.

    purtarea se face într- adevăr să pierdeți în greutate

    Nu schimbă neapărat structura pielii în sine, ci mai degrabă cum arată. Andrew recomandă persoanelor fizice să se consulte cu un antrenor personal sau cu un alt expert care vă poate ajuta să creați un plan care să se potrivească cel mai bine corpului și obiectivelor dvs. Acestea fiind spuse, lucrul cu pielea liberă este complet sigur.

    purtarea se face într- adevăr să pierdeți în greutate

    Dacă sunteți îngrijorat de pielea liberă atunci când lucrați, puteți lua în considerare purtarea uneltelor de compresie. Institutul de Medicină recomandă 3,7 litri pe zi pentru bărbați și 2.

    Începeți prin urmărirea aportului de lichide pe o aplicație precum MyFitnessPal amintiți-vă, alimentele conțin și apăapoi implementați mici hack-uri pentru a savura mai mult pe parcursul zilei, cum ar fi păstrarea sticlei de apă preferate la vedere sau începerea unei mese cu o supă pe bază de bulion. Dacă vă aflați în această barcă, Andrew sugerează consultarea cu un medic sau chirurg plastic pentru a vorbi despre îndepărtarea pielii libere pentru totdeauna.

    purtarea se face într- adevăr să pierdeți în greutate

    Du-te Premium pentru îndrumare expertă și instrumente exclusive care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele personale de sănătate.