DIETA DE REPARAȚIE MITOCONDRIALĂ - DIETE PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE -

Pierderea în greutate a bolii mitocondriale

Avertizare Anii de alegeri ale stilului de viață, inclusiv o dietă proastă, pot influența celulele din corp.

pierderea în greutate a bolii mitocondriale 4 lb o pierdere în greutate săptămână

Din fericire, cu modificări dietetice, puteți repara o parte din pagube și puteți trăi pierderea în greutate a bolii mitocondriale viață mai lungă și mai sănătoasă. Ulei de măsline virgin pe o masă de lemn cu aspect natural.

pierderea în greutate a bolii mitocondriale nutri ninja să piardă în greutate

Mitocondriile sunt sensibile la oxidanți care pot deteriora celula în general, cu deteriorarea acumulată pe măsură ce îmbătrânești. Dacă nu sunt reparate, mutațiile încep să apară în timp și se acumulează până când acestea duc la boală.

Navigare în articole Pierderea în greutate a decuplării mitocondriale Sinteza steroizilor. Semnalizarea hormonală Mitocondriile sunt sensibile și receptive la hormoni, în parte prin acțiunea receptorilor de estrogen mitocondriali mtER.

Acestea includ coenzima Q10, antioxidanți, acetil-L-carnitină, acid lipoic, vitamina E, luteină și zeaxantină. Nivelurile de coenzima Q10 nu sunt bine cunoscute în alimente, deși peștele, carnea de organe și germenii de cereale integrale sunt surse relativ bune.

pierderea în greutate a bolii mitocondriale pierderea în greutate așteptată la 16/ 8

Alimentele considerate pline de antioxidanți beta-caroten, vitaminele C și vitamina E includ aproape toate fructele și legumele. Ceilalți nutrienți pierderea în greutate a bolii mitocondriale să ajute nu sunt prezenți în cantități mari într-un grup alimentar particular, deși există niveluri ridicate de luteină și zeaxantină în ouă și verzi cu frunze. Expert Insight Cercetările efectuate pe animale de J. Miquel au investigat dacă o dietă antioxidantă poate proteja împotriva afectării mitocondriale legate de vârstă.

pierderea în greutate a bolii mitocondriale grăsime ars zona de sex feminin

De asemenea, Miquel a descoperit că alți antioxidanți, inclusiv coenzima Q10, pot ajuta la protejarea mitocondriei împotriva deteriorărilor și la creșterea duratei de viață funcționale.

Până la cunoașterea mai multor, cel mai bun curs de acțiune poate fi să urmezi un regim sănătos, cum ar fi dieta mediteraneană.

pierderea în greutate a bolii mitocondriale pierderea în greutate 32223

Studiile au legat resveratrolul găsit în vinul roșu și, de asemenea, în uleiul de măsline - ambele capse ale dietei mediteraneene - cu îmbunătățiri ale degenerescenței mitocondriale. Un studiu realizat de Joseph A. Avertizare Până în prezent, multe dintre studiile privind reparația mitocondrială prin dietă au folosit diferite tipuri de suplimente.

pierderea în greutate a bolii mitocondriale grupuri de pierdere în greutate halifax

Oficiul Național de Sănătate Oficiul pentru Suplimente Dietetice avertizează că unele suplimente pot provoca reacții adverse singur sau în combinație cu alte medicamente.

De asemenea, vă pot crește riscul de sângerare, vă pot răspunde la anestezie în timpul intervenției chirurgicale sau pot reduce eficacitatea altor medicamente.

Lumină și Întuneric (cu subtitrare)

Trebuie să consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice program suplimentar, în special dacă sunteți pe alte medicamente, aveți o stare de sănătate preexistentă sau sunteți gravidă sau alăptați.